Frauenlauf Berlin

Hallo Berlin – Auf geht’s zum Frauenlauf

Hallo Berlinerinnen, am 20. Mai 2017 wäre ich gerne bei Euch. Denn dann startet der AVON Frauenlauf und im letzten Jahr waren rund 18.000 Läuferinnen dabei. Das ist natürlich viel, viel mehr als bei uns in München. So toll wie ich den Frauenlauf in München schon finde, würde ich bei 18.000 Mitläuferin sicherlich ausflippen. Und […]

Warum Vorsätze am Jahresbeginn schlichtweg scheitern

Regelmäßig zum Jahresbeginn quellen alle Ratgeber, Zeitschriften und Blogs über vor lauter Vorsätzen, die gefasst werden. Ich habe mir Gedanken darüber gemacht, warum die meisten Vorsätze scheitern und man sich meist jedes Jahr wieder das selbe – weil immer noch unerledigt – vornimmt. Natürlich regt der Jahreswechsel dazu an, sich Gedanken über das abgelaufene Jahr […]

12 Smoothies mit Urlaubsfeeling

Allmählich rückt unser Kalifornien-Trip immer näher und ich suche fast jeden Tag im Netz. Nach den besten Hotels, nach den Must-See-Sehenswürdigkeitn, die wir auf keinen Fall verpassen sollten. Nach etwas zum Chillen, denn ich befürchte der Trip wird so richtig anstrengend. Auf einmal bin ich auf tolle Smoothie-Rezepte gestoßen. Swissotel Hotels & Resorts haben eine knackige Übersicht über verschiedene […]

Bedtime Yoga – die ideale Abendroutine

Seitdem ich die fünf Kilometer gelaufen bin, und den leichten Muskelkater überwunden habe, will ich mehr für meinen Körper tun. Ich habe schon mehrfach Yoga in einem Studio gemacht, aber zurzeit reicht einfach die Zeit nicht aus. Oder ich bekomme meinen Hintern nicht noch, in das Studio zu den Stunden zu fahren. Da sind die […]

Craft Women’s Run in München

  So, jetzt ist es also soweit: Ich habe mich für den Craft Women’s Run am 3. September 2016 angemeldet. Zwar nur für die 5-Kilometer-Strecke, aber immerhin. Nicht, dass fünf Kilometer weit wären. Wenn man aber ein untrainierter Couchpotato ist so wie ich, dann sind 5 Kilometer lang. Endlos lang. Und blasengefährlich. Sehr blasengefährlich. Bei […]

So gesehen: Wenn Hüllen respektlos fallen

In der aktuellen Ausgabe der Brigitte (Nr. 18 vom 17.8.2016) spricht auf der letzten Seite Autorin Ildikó von Kürthy zu den Leserinnen. Problemzonen heißt ihre regelmäßige Kolumne und dieses Mal hat sie die Frauen 50+ im Visier. Selbst bereits 48 Jahre alt, mussten wohl ein paar Sätze über Frauen fallen, deren Figuren bedingt durch Wechseljahre und Alter nicht […]

120 Yoginis grüßen die Sonne in München

Morgens, 6:30 Uhr in München: Andreas Bourani tönt aus Lautsprechern. Ein Coach instruiert per Mikro die nächsten Übungen. 120 Mädels und eine Handvoll Jungs strecken und recken sich auf ihren Yoga-Matten. Sie „yogen“ dem Sonnenaufgang entgegen. Sunrise-Yoga kommt bei der Münchner Community an. Sie wächst Woche für Woche. Was passiert da eigentlich? Die Locations wechseln […]

Wenn der Reißverschluss zum Feind wird

  Autsch, das tat weh. Beim Schließen des Reißverschlusses zwicke ich mir etwas Haut ein. Das ist aber auch äußerst eine unglückliche Idee, dass Golfskorts über einen seitlichen Reißverschluss geschlossen werden. Und ungefähr die Hälfte meiner Golfskorts hat den Reißverschluss seitlich. Da kann man überhaupt nicht den Bauch einziehen und die kleinen Speckrollen auf der Hüfte sind […]